حرکات موزون

حرکات موزون چیست ؟
حرکات موزون مجموعه ای از فعالیتی بدنی مفرح است که دارای الگوی خاصی میباشد ، که علاوه بر بهبود وضعیت عمومی بدن به تناسب اندام و شادابی نیز کمک می‌کند و شامل سالسا، تانگو ، زومبا و... می‌شود.